Workshops mit Christian Aumüller und Peter Huebauer

BEGINNENDE WORKSHOPORTKOSTEN
03.04.202004.04.20202 TAGE SPORT UND ERFOLG
Die Zahlen sind alarmierend: 20 bis 60 Prozent aller LeistungssportlerInnen leiden gemäß einer Studie von Purvis et al. an chronischem Stress. Dieser Stress kann vielschichtige Ursachen haben. Ein möglicher Auslöser sind physische Belastungen, etwa hohe körperliche Anforderungen in Training oder Wettkampf, mangelnde Regeneration und Schlafhygiene, Fehlernährung und extreme Hitze.
OberösterreichKosten: 400,00 Euro

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08.05.202009.05.20202 TAGE DER DARM - DAS UNBEKANNTE WESEN
Chronische Stressbelastungen können die Widerstandsfähigkeit unseres Darms negativ beeinflussen. Der Darm ist neben der Haut und der Lunge die
wichtigste Schutzschicht zwischen Körper und Umwelt. Dass uns die Haut vor der Außenwelt schützt, ist offensichtlich, der gesamte Weg der Nahrung
und der Luft ist jedoch ebenfalls mit Schutzbarrieren ausgestattet.
OberösterreichKosten: 400,00 Euro

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