2 Tage Sport und Erfolg

Die Zahlen sind alarmierend: 20 bis 60 Prozent aller LeistungssportlerInnen leiden gemäß einer Studie von Purvis et al. an chronischem Stress. Dieser Stress kann vielschichtige Ursachen haben. Ein möglicher Auslöser sind physische Belastungen, etwa hohe körperliche Anforderungen in Training oder Wettkampf, mangelnde Regeneration und Schlafhygiene, Fehlernährung und extreme Hitze. Weitere Risikofaktoren schlummern im psycho-sozialen Bereich, die eigene, genauso wie die fremde Erwartungshaltung, der Leistungsdruck der Medien, längere Verletzungsphasen können ebenso chronischen Stress hervorrufen wie psycho-emotionale Belastungen (z. B. Ängste, Selbstzweifel oder Sorgen).

Das Hamsterrad beginnt sich zu drehen.

Mit unserem evolutionären Erfolgskonzept möchten wir dir einen Denkanstoß mitgeben, der weit über dieses grundlegende Prinzip hinausgeht und das gesamte Netzwerk Mensch berücksichtigt. Dein körperliches Limit kannst du nämlich nur dann erreichen bzw. steigern, wenn du auch alle physischen und mentalen Faktoren und Aspekte mit einbeziehst.

Workkshopinhalte:

  • du hast wenig bis keine Ressourcen
  • du kannst schlecht regenerieren
  • du isst ausreichend und bis trotzdem ständig müde
  • du kannst kaum neue Muskelmasse aufbauen
  • du bist oft verletzt und/oder krank
  • du kommst nach einer Verletzung nicht mehr richtig voran
  • du erreichst deine (falsch gesteckten) Ziele nicht
  • du lässt dich leicht ablenken von äußeren Gegebenheiten
  • du hast vor  und/während dem Wettkampf/Match Verdauungsprobleme
  • du bist Trainingsweltmeister und wenn es darauf an kommt kannst du nicht abliefern

Alle Workshopinhalte basieren auf einem ganzheitlichen, evolutionären Ansatz, wo alles berücksichtigt wird um Höchstleistungen abzuliefern.

Dauer:

2 Tage (Freitag ab 13:00 Uhr bis Samstag ca. 17:00 Uhr - inkl. Abendeinheit)

Kosten:

400,00 EUR

Preise verstehen sich inkl. 20% MwSt., inkl. Seminarunterlagen, exkl. Nächtigung und Verpflegung. 

--- Exklusiv für SportUnion-Mitglieder ---

Bei einer fixen Buchung dieses Workshops direkt 50,00 EUR sparen. Dazu einfach #sportunion als Anmerkung bei der Anmeldung hinzufügen.

 

 

 

Infohotline

Sie haben Fragen zu unseren Workshop? Rufen Sie uns an oder senden Sie uns ganz einfach eine Email. Wir freuen uns auf Sie!

Telefon Christian: +43 (0)664 217 48 24

Email Christian: info@christianaumueller.at

Telefon Peter: +43 (0)676 814 122 260

Email Peter: peter@huebauer.at

Informationen

Termine:

03. - 04. April 2020

Die Teilnehmerzahl ist pro

Workshop mit 14 Personen limitiert.

Workshoplocation:

wird in Kürze bekannt gegeben

 

Gerne organisieren wir für Ihren

Verein / Ihren Verband / Ihr Unternehmen einen

maßgeschneiderten Workshop

in ganz Österreich, Süddeutschland

und Südtirol.

Unterkünfte

Wir informieren Sie gerne zu Buchungsmöglichkeiten direkt am Workshoport oder Unterkünften in der unmittelbaren Umgebung.

Anmeldung zum Workshop

Wichtige Informationen zur Anmeldung:

Normalpreis: 400,00 Euro

Preise verstehen sich inkl. 20% MwSt., inkl. Seminarunterlagen, exkl. Nächtigung und Verpflegung.

Wir stehen Ihnen für Fragen jederzeit gerne zur Verfügung!

Telefon: +43 (0)664 217 48 24
Email: info@christianaumueller.at